Namasté, ich bin Denise.

Yoga ist für mich mehr als Bewegung – es ist Leidenschaft, Ausgleich und ein Weg, immer wieder bei mir selbst anzukommen. In meinen Stunden verbinde ich achtsame Praxis mit der Kraft des Atems und einem bewussten Körpergefühl.

Meine Liebe zur Natur prägt auch meinen Unterricht. Draußen in den Bergen, im Wald auf Wiesen und Felder finde ich Klarheit, Erdung und Inspiration – genau diese Energie möchte ich weitergeben.

Am liebsten verbringe ich meine Zeit mit meiner kleinen Familie und unserem Hund Asis. Wir sind jeden Tag draußen unterwegs und tanken Kraft an der frischen Luft. Gemeinsam zu reisen, neue Orte zu entdecken und besondere Momente als Familie zu erleben erfüllt mich mit Dankbarkeit und Freude.

In meinen Yogastunden schaffe ich einen Raum, in dem du ankommen, loslassen und neue Kraft schöpfen darfst.

Ich freue mich, dich auf deinem Weg ein Stück begleiten zu dürfen. 

Angebot / Für wen ist mein Angebot geeignet 

• Anusara Yoga
• Hatha Yoga
• Yin Yoga
• therapeutisches Yoga
• Yoga Events und Yoga Retreats
• Outdoor Yoga

Meine Yogastunden sind geprägt von einer liebevollen, warmen Atmosphäre – mit berührender Musik, feinen Düften und einem tiefen, gemeinsamen Ausklang, bei dem alle entspannt und erfüllt auf der Matte liegen dürfen. 

Mir ist wichtig, dass sich jede Altersgruppe und jedes Level willkommen fühlt – ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Jede*r darf im eigenen Tempo praktizieren, sich gesehen fühlen und genau das aus der Stunde mitnehmen, was gerade gebraucht wird. 

Angebot in der RAUMzeit

Ich biete regelmäßige, wöchentlich stattfindende Kurse an, in denen du kontinuierlich in deine Praxis eintauchen und dir bewusst Zeit für dich schenken kannst. 

Darüber hinaus gestalte ich besondere Yoga-Events und – wenn das Wetter mitspielt – auch Outdoor-Yoga in der Natur. Unter freiem Himmel zu praktizieren, die frische Luft zu spüren und die Verbindung zur Erde wahrzunehmen, ist jedes Mal etwas ganz Besonderes. 

Kontakt und Buchung
Denise Egger 
Yogalehrerin 

HERZVERZAUBERT YOGA
[email protected] 

www.herzverzaubertyogastudio.at
Insta: _de_nis_e  oder herzverzaubert_yoga 

Ich bin Julia und Pilates ist meine Leidenschaft. Neben meiner Tätigkeit in unserem Familienbetrieb unterrichte ich mit großer Überzeugung modernes Pilates. Diese Trainingsform hat für mich persönlich sehr viel verändert: Ich fühle mich ausgeglichener, stärker, habe eine bessere Haltung, mehr Energie im Alltag und bin insgesamt zufriedener. Es freut mich, diese Bewegungsform weiterzugeben und Menschen zu einem echten Wendepunkt für Körper, Geist und Wohlbefinden zu verhelfen. Die Kraft aus deiner Körpermitte, die du durch Pilates gewinnst, ist der Schlüssel zu echter Veränderung!

Ich habe genau darum die Marke CORECUSP entwickelt – „Core“ steht für die Körpermitte, das Zentrum von Stabilität und innerer Verbindung, und „Cusp“ beschreibt den Wendepunkt, an dem sich deine Gesundheit nachhaltig ins Positive verändert. Mit gezielten Pilates-Übungen stärkst du intensiv deine Mitte, gewinnst Flexibilität und findest in deinem eigenen Tempo mehr innere Ruhe.

In meinen Stunden liegt der Fokus auf achtsamer Bewegung, bewusster Atmung und gezielter Kräftigung der Körpermitte. Teilweise arbeite ich mit Kleingeräten wie dem Magic Circle oder dem Ball, um Impulse zu setzen. Ich freue mich auf dich!

Angebot
Pilates Mattentraining 

• Gruppenkurse mit Kleingeräten
•  1:1 Pilates-Training
• Firmenkooperationen für Mitarbeitergesundheit
• Online-Training (6am Club)
• Retreats

 
Für wen ist mein Angebot geeignet

• Anfänger/innen bis Fortgeschrittene
• Menschen mit viel Sitzarbeit, Rückenbeschwerden
• Personen mit Stressbelastung
• Alle, die ihre Haltung verbessern und ihre Körpermitte stärken möchten
• Menschen, die eine ruhige, intensive und achtsame Trainingsform suchen

Meine Arbeit zeichnet sich aus durch

• Moderner, ganzheitlicher Pilates-Ansatz
• Fokus auf die Stärkung der Körpermitte
• Verbesserung der Haltung und Stärkung der Tiefenmuskulatur
• Einsatz von Kleingeräten (Magic Circle, Ball etc.)
• Kombination aus achtsamer Bewegung und bewusster Atmung

Angebot in der RAUMzeit

• Gruppenkurse
• 1:1-Training nach Vereinbarung
• Firmenkooperationen für Mitarbeitergesundheit

Kontakt und Buchung
Julia Staudacher 

Pilates Trainerin | Founder 

CORECUSP 

Linderstraße 81a 

6912 Hörbranz 

+43 664 8300 279 

[email protected] 

www.corecusp.com